【2026年最新】韓国のあかすりはどこで受ける？料金・チップと明洞の個室・チムジルバンの頼み方

韓国のあかすりは、チムジルバンの浴場で受けると₩35,000〜₩50,000ほど、明洞の個室店なら₩99,000から。チップはいりません。

迷ったら、安く体験したいならチムジルバン、人前で裸になるのが気になるなら明洞の個室店へ。チムジルバンの入場券だけでは、あかすりは付いてきません。 ここを先に知っておくと、会計でびっくりせずに済みます。

銭湯（목욕탕）のあかすりコーナーのイメージ。施術台と洗面器、あかすりタオルが置かれています

あかすりってどんなもの？

終わったあと腕をなでると、自分の肌じゃないみたいにつるつる。あかすりは、専用のタオルで体をこすって古い角質を落とす施術です。韓国語では「세신（セシン）」、会話では「때밀이（テミリ）」ともいいます。湯船で肌をやわらかくしてから、あかすり台に横になり、担当の人が全身をこすってくれます。

韓国定番のあかすりタオル「イテリタオル（이태리타월）」のイメージ。ざらざらした生地で古い角質を落とします

韓国の人にとっては、町の銭湯で月に一度くらい受ける日常のお手入れ。浴場の一角にあかすり台が並んでいて、男湯では男性、女湯では女性のスタッフが担当します。

チムジルバンで受けるか、個室で受けるか

いちばん大きな違いは、値段より「人前で裸になるかどうか」です。

チムジルバンでは、浴場の一角にあかすり台が並びます（イメージ）

受ける場所	どんな形？	料金の目安
チムジルバン・大型スパ（スパレックス、スパレイなど）	男女別の大浴場の一角で、ほかの利用者がいる中で受ける	入場料₩14,000〜₩26,000＋あかすり₩35,000〜₩50,000ほど
個室のあかすり店	浴槽付きの個室で、ひとりで受ける	入浴・洗髪込みのコースで₩99,000〜（ONA）

チムジルバンのあかすりは、入場料とは別に、浴場の中で申し込む追加サービスです。入場券を買っただけでは受けられません。そのかわり、お風呂と温熱室で半日過ごせて、あかすりも安く済みます。

個室店は、人の目を気にせず受けられて、日本語で予約できるのが強み。入浴から洗髪、保湿までコースになっているぶん、値段はチムジルバンの倍以上です。まずあかすりを体験したいだけならチムジルバン、緊張せずに丁寧にやってほしいなら個室、と考えると決めやすいです。

ソウルには地元の人が通う1人用のセシン店も増えていて、基本コース₩50,000〜₩80,000台と、ちょうど両者の中間の値段です。ただ予約は韓国語のアプリや電話が中心なので、旅行者が使いやすいのはこの記事の2つの選択肢です。

料金とコースの中身、かかる時間

「あかすり₩35,000」の文字だけ見て申し込むと、パックやマッサージが付いて会計が膨らむことがあります。チムジルバンや銭湯のあかすりは、だいたい次のような組み立てです。

メニュー	内容	時間の目安
基本のあかすり	全身のあかすり、石けんで洗って流して終わり	20〜30分
きゅうりパック付き	基本＋顔にきゅうりのパック（基本に含む店もある）	基本とほぼ同じ
マッサージ付き	基本＋オイルやアロマのマッサージ	60〜100分

2026年の料金の目安は、町の銭湯で₩20,000〜₩30,000台、チムジルバンや大型スパの女湯で₩35,000〜₩50,000ほど。マッサージを足すと、そのぶん高くなります。男湯は女湯より少し安いことが多く、同じ施設でも男女で値段が違うのはよくあることです。

メニュー表は浴場のあかすり台の近くに貼ってあることが多いので、指さしで選べます。申し込むときに、何が入って総額いくらかを確認しておきましょう。服を脱いでから値段の話をするのは、なかなかつらいものです。

チップは必要？

いりません。韓国ではチップの習慣がなく、あかすりも申し込んだ施術代を払えば終わりです。マッサージなどの追加を勧められても、いらなければ「基本だけ」で大丈夫。支払いは現金でスタッフに直接払う店と、ロッカーの鍵で後払いにして帰りに精算する店があるので、申し込むときに聞いておくと迷いません。

虚心庁のロッカー。リストバンド型の鍵を手首に付けて浴場へ入ります。

あかすりの流れ、6ステップ

段取りのコツは一つ。浴場に入ったら湯船より先にあかすり台へ行き、順番を押さえてから温まること。チムジルバンの受付からロッカーまでの入り方はチムジルバンの記事にまとめています。ここでは浴場に入ってからの流れです。

浴場に入ってから上がるまでの6ステップ。くわしくは下で。

チムジルバンのあかすりは、男女別の浴場の中で受けます。

1. あかすり台のスタッフに申し込む：浴場に入ったら、あかすり台のそばのスタッフに「세신」と伝え、メニューを指さします。待ち時間と、呼ばれるまでどこにいればいいかも聞いておきましょう。
2. 体を流して湯船へ：髪をまとめ、シャワーを浴びてから湯船に。15〜20分ほど浸かって肌をやわらかくします。
3. 呼ばれたらあかすり台へ：裸で横になります。タオルで隠すことはしないので、そこは割り切って。
4. 向きを変えながら全身を：あお向け、横向き、うつぶせと、スタッフが体をたたく合図や手ぶりで向きを指示してくれます。
5. 痛かったら伝える：強さは人によって合う・合わないがあるので、痛いときは遠慮せず「살살（サルサル／やさしく）」と。
6. 流して保湿：最後に石けんで洗って流してもらって終了。上がったら保湿をしっかり。

日本語	韓国語（読み方）
あかすりを受けたいです	세신 받고 싶어요.（セシン パッコ シポヨ）
全部でいくらですか？	전부 얼마예요?（チョンブ オルマエヨ？）
何分くらい待ちますか？	몇 분 정도 기다려요?（ミョップン チョンド キダリョヨ？）
基本のあかすりだけお願いします	기본 세신만 해 주세요.（キボン セシンマン ヘ ジュセヨ）
きゅうりパックもお願いします	오이 마사지도 해 주세요.（オイ マサジド ヘ ジュセヨ）
弱くしてください	살살 해 주세요.（サルサル ヘ ジュセヨ）
痛いです。止めてください	아파요. 그만해 주세요.（アパヨ。クマネ ジュセヨ）

女性が先に知っておきたいこと、受けないほうがいい日

ロッカールームのパウダールーム。ドライヤーやローションが置かれています（イメージ）

「女性専用」と「個室」は別物です。スパレイは女性専用ですが、浴場はほかの利用者と一緒。裸を見られるのが苦手なら、ONAのような個室店を選びましょう。男性が受けられるのはチムジルバンの男湯で、ONAとスパレイは女性専用です。

生理中は、チムジルバンの浴場や湯船は避けるのが基本です。個室店も、受けられるかは予約のときに店へ聞いておきましょう。メイクは湯船に入る前に落としておくと、顔まわりのあかすりやパックがスムーズです。

あかすりは肌の表面をけずる施術なので、次のような日はお休みしたほうが無難です。

• 日焼けで肌が赤い、ほてっている
• 傷、湿疹、虫刺されがある
• レーザーやピーリングなど、肌の施術を受けたばかり
• お酒を飲んだあと、体調がすぐれない日

終わった直後の肌は敏感です。その日は日焼けを避けて、保湿クリームをたっぷり。旅の最終日より、日程の前半から中盤に入れておくほうが、肌の調子を見ながら過ごせます。